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Cursos

Método Gyrokinesis

Descripción

Es un sistema único de expansión del movimiento en el que se desarrolla la tonificación muscular, se mejora la alineación postural y se incrementan los espacios articulares. Método ideal para bailarines.
Consiste en la realización de movimientos circulares, ondulatorios y en espiral centrados en la columna vertebral, consiguiendo abarcar las tres dimensiones mediante arcos, curvas, espirales y movimientos circulares. Cada ejercicio es coordinado con un patrón específico de respiración. Las articulaciones no sufren impacto, por lo que previene y hasta llega a sanar lesiones. Contribuye a buen entrenamiento para la danza y muy específico para los bailarines de tango. También es adaptable a las capacidades de cada persona por ser una experiencia terapéutica satisfactoria y agradable de practicar.


Objetivos

  • Implementar consciencia corporal.
  • Mejorar la salud física en general.
  • Ampliar rangos de movimientos.
  • Evitar lesiones.
Docente Brenda Sol Tonellotto
Fecha Inicio 04/08/2020
Arancel $ 800 por mes
Horario de cursada Martes y jueves de 18:30 a 20 h
Período de Inscripción Permanente
Duración Cuatrimestral
Destinatarios Bailarines y a cualquier persona que desee practicarlo
Modalidad A distancia
Código 1.09